[RB:Code_Popup] کیوکوشین کاراته ماتسویی - مطالب ابر مرحوم شیهان
 
درباره وبلاگ


بـسـم الله الـرحـمـن الـرحـیـم

به وبلاگ کیوکوشین کاراته اندیمشک (باشگاه رزمی رامین) خوش آمدید.

این وبلاگ متعلق به باشگاه رزمی رامین است.

تک تک نظرهای شما بازدیدکنندگان محترم برای من بسیار ارزشمند است.

امیدوارم با دادن نظرات و انتقادات خود جهت بهبودی هرچه بهتر وبلاگ راهنمایی کنید.

لطفا" در نظرسنجی وبلاگ شرکت فرمایید.

به دلیل به روز بودن وبلاگ از صفحات دیگر نیز بازدید فرمایید.

برای شادی زنده یاد شیهان علیرضا حاجی پور صلوات بفرستید.

مدیر وبلاگ : reza papi
نویسندگان
نظرسنجی
شما در كدام سبك كیوكوشین فعالیت می نمایید؟













آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
کیوکوشین کاراته ماتسویی
باشگاه رزمی رامین اندیمشک
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
سه شنبه 1 فروردین 1391 :: نویسنده : reza papi
زنده‌ترین روزهای زندگی یک مرد،
آن روزهایی است که در مبارزه می‌گذراند.
زندگی در تقابل با مرگ است که خودش را نشان می‌دهد.

کیوکوشین کاراته اندیمشک
مرحوم شیهان اندی هوگ




نوع مطلب : آمــوزش، عـکس، 
برچسب ها : شیهان اندی هوگ، مبارزه، کیوکوشین کاراته اندیمشک، هدفی تمرین، تکنیک های “قفل” و “اهرم کردن ها”، ماهیچه سازی، اندی و همسرش، ورزش کشتی، wallpaper kyokushin، kyokushin wallpaper، کیوکوشین، اویاما، اوباما، andy hug kyokushin، دانلود فیلم مبارزی در باد، فیلم مبارزی در باد، مبارزی در باد، باشگاه مناسب، باشگاه کودکان، چه ورزش رزمی، عکس های اندی، چشم آبی، اندام ماهیچه ایی، ماهیچه بدن، بدن هیکلی، زندگی نامه شیهان اندی هوگ، سامورایی چشم آبی، قهرمان رینگ ها، Karate Kid، جکی چان، ویل اسمیت، Never say Never، کاراته، کاراته کید، جاستین بیبر، کیوکوشین کاراته، جملات سوسای اویاما، kyokushin karate، iran، iran kyokushin، داچی کاراته، نشست های کیوکوشین، آوزش کیوکوشین، کیوکوشین ماتسویی، kyokushin، kyokushin iran، kyokushin stance، karate stance، رضا پاپی، اندیمشک، کیوکوشین اندیمشک، سوسای اویاما، رضاپاپی، مسابقات کی1، k1، مبارزه اندی هوگ و فیلهو، اندی هوگ، فرانسیسکو فیلهو، روح الله عبدالوند، شیهان عبدالوند، باشگاه رزمی رامین، کیوشین کاراته، کانچو خوشی، KYOKUSHIN، آموزش کیوکوشین، کانچو ماتسویی، kyokushin matsui، جون‌شیهان، کیو، شی‌دوشا، مربی، جوکیو، شیهان، اندیمشک کیوکوشین، andimeshk، کاتا کیوکوشین، کیوکوشین خوزستان، اندیمشک d، reza papi، kyokushin iran]، کانکو، آرم کیوکوشین، لوگو کیوکوشین، فلسفه کانکو، دایره کانکو، زندگی نامه فرانسیسکو فیلهو، francisco filho، filho kyokushin، بیوگرافی شیهان کنجی میدوری!، kyokushin andimeshk، shihan، باشگاه رامین، دانلود کاتا کیوکوشین، کلیپ کیوکوشین، شیهان حاجی پور، کیوشکوشین کاراته، آرتور هوانسیان، مبارزات 100نفری، کمیته 100 نفری، سنسی رضا پاپی، کمیته، مبارزه آزاد، کیوکوشین کاراته ماتسویی، شیهان حاجیپور، کومیته، کاتا، ودی کمر، کیوشین، کیوکوشین کاراته اهواز، کیوکوشین اهواز، کیوکوشین کاراته خوزستان، علیرضا حاجی پور، شیهان علیرضا حاجیپور، عکس کیوکوشین، مبارزه کیوکوشین، دانلود کیوکوشین، دانلود کلیپ کیوکوشین، کیوکوشین ایران، شیهان علیرضا حاجی پور، مرحوم شیهان، کیوکوشین شادگان، کیوکوشین شوش، گاو کشی اویاما، کلیپ مبارزات کیوکوشین، ککلیپ فیلهو، کلیپ مبارزه کانچو ماتسویی، کلیپ مبارزات 100نفری کیوکوشین، کلیپ اویاما، کلیپ مبارزات اویاما، تمرینات ژاپنی ها تو باشگاه، مبارزات فیلهو، عکس های شیهان حاجی پور، نماینده کیوکوشین، استاد کیوکوشین، مرحوم شیهان حاجی پور، alireza hajipur، karate، مارک کیوکوشین، kypkushin، kyokushin logo، sensi، شیهاحاجی پور، وبلاگ کیوکوشین، وبسایت کیوکوشین، سنسی، علی فرجامی، والپیپر، پالپیپر کیوکوشین، لچی قربانف، قهرمان روسب، لچی قربانف کیوکوشین، اندیمشک قهرمان، material art wallpaper، karate wallpaper،
لینک های مرتبط :


شنبه 3 دی 1390 :: نویسنده : reza papi
kyokushin-karate.mihanblog.com

کیسه بکس یکی از قدیمی ترین و همچنین کارا ترین وسایل تمرین بوکس می باشد.متاسفانه تاثیرات کیسه بوکس در افزایش سرعت و قدرت و بالا بردن تحمل در بوکسور به طور کامل شناخته نشده است. تولید کنندگاه وسایل ورزشی هر روز وسایل تازه ای را برای ورزش کردن ابداع می کنند اما تاکنون کار چندانی روی کیسه بوکس انجام نشده است.با این حال برای مربیان و دست اندر کاران بوکس ثابت شده است که یکی از بهترین وسایل تمرینی برای بوکسورها کیسه بوکس می باشد.اگر یک تایپیست بخواهد در کار خود پیشرفت کرده و با سرعت بالا تری تایپ کند باید از صفحه کلید کامپیوتر یا دستگاه تایپ استفاده کند و روی آن تمرین کند یک بوکسور هم باید برای افزایش قدرت و سرعت مشتهای خود مشت بزند و وسیله این کار کیسه بوکس او می باشد.برای افزایش سرعت و قدرت در ضربات آنچه باید رعایت شود این است که ضربه با نهایت قدرت به کیسه بوکس زده شود.همچنین در هنگاه مشت زنی به کیسه باید دور آن حرکت کرد مانند اینکه با یک حریف واقعی مبارزه می شود.


...به ادامه مطلب مراجعه کنید...



ادامه مطلب


نوع مطلب : آمــوزش، عـکس، 
برچسب ها : ودی کمر، کیوکوشین، کیوشین، کیوکوشین کاراته، کیوکوشین کاراته اهواز، کیوکوشین اهواز، کیوکوشین خوزستان، کیوکوشین کاراته خوزستان، اویاما، سوسای اویاما، شیهان حاجی پور، علیرضا حاجی پور، شیهان علیرضا حاجیپور، عکس کیوکوشین، مبارزه کیوکوشین، دانلود کیوکوشین، دانلود کلیپ کیوکوشین، کیوکوشین ایران، کیوکوشین ماتسویی، کیوکوشین اندیمشک، کیوکوشین کاراته اندیمشک، شیهان علیرضا حاجی پور، مرحوم شیهان، کیوکوشین شادگان، کیوکوشین شوش، گاو کشی اویاما، کلیپ کیوکوشین، کلیپ مبارزات کیوکوشین، ککلیپ فیلهو، کلیپ مبارزه کانچو ماتسویی، کلیپ مبارزات 100نفری کیوکوشین، کلیپ اویاما، کلیپ مبارزات اویاما، تمرینات ژاپنی ها تو باشگاه، مبارزات فیلهو، کانچو ماتسویی، عکس های شیهان حاجی پور، نماینده کیوکوشین، استاد کیوکوشین، مرحوم شیهان حاجی پور، shihan، alireza hajipur، kyokushin، karate، kyokushin karate، اندیمشک، کاتا، کومیته، مبارزه، شیهان، مارک کیوکوشین، لوگو کیوکوشین، آرم کیوکوشین، kypkushin، kyokushin logo، sensi، شیهاحاجی پور، وبلاگ کیوکوشین، وبسایت کیوکوشین، کاراته، سنسی، علی فرجامی، رضاپاپی، رضا پاپی، reza papi،
لینک های مرتبط :


شنبه 3 دی 1390 :: نویسنده : reza papi
پنج اصل مهم کیوکوشین


1-نقطه ودایره

2-حالت روحی

3-تمرکز نگاه

4-فاصله

5-تنفس


...ادامه مطلب مراجعه کنید...


ادامه مطلب


نوع مطلب : آمــوزش، عـکس، 
برچسب ها : ودی کمر، کیوکوشین، کیوشین، کیوکوشین کاراته، کیوکوشین کاراته اهواز، کیوکوشین اهواز، کیوکوشین خوزستان، کیوکوشین کاراته خوزستان، اویاما، سوسای اویاما، شیهان حاجی پور، علیرضا حاجی پور، شیهان علیرضا حاجیپور، عکس کیوکوشین، مبارزه کیوکوشین، دانلود کیوکوشین، دانلود کلیپ کیوکوشین، کیوکوشین ایران، کیوکوشین ماتسویی، کیوکوشین اندیمشک، کیوکوشین کاراته اندیمشک، شیهان علیرضا حاجی پور، مرحوم شیهان، کیوکوشین شادگان، کیوکوشین شوش، گاو کشی اویاما، کلیپ کیوکوشین، کلیپ مبارزات کیوکوشین، ککلیپ فیلهو، کلیپ مبارزه کانچو ماتسویی، کلیپ مبارزات 100نفری کیوکوشین، کلیپ اویاما، کلیپ مبارزات اویاما، تمرینات ژاپنی ها تو باشگاه، مبارزات فیلهو، کانچو ماتسویی، عکس های شیهان حاجی پور، نماینده کیوکوشین، استاد کیوکوشین، مرحوم شیهان حاجی پور، shihan، alireza hajipur، kyokushin، karate، kyokushin karate، اندیمشک، کاتا، کومیته، مبارزه، شیهان، مارک کیوکوشین، لوگو کیوکوشین، آرم کیوکوشین، kypkushin، kyokushin logo، sensi، شیهاحاجی پور، وبلاگ کیوکوشین، وبسایت کیوکوشین، کاراته، سنسی، علی فرجامی، رضاپاپی، رضا پاپی، reza papi، andimeshk،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 25 مرداد 1390 :: نویسنده : reza papi




نوع مطلب : عـکس، شیهان علیرضا حاجی پور، 
برچسب ها : ودی کمر، کیوکوشین، کیوشین، کیوکوشین کاراته، کیوکوشین کاراته اهواز، کیوکوشین اهواز، کیوکوشین خوزستان، کیوکوشین کاراته خوزستان، اویاما، سوسای اویاما، شیهان حاجی پور، علیرضا حاجی پور، شیهان علیرضا حاجیپور، عکس کیوکوشین، مبارزه کیوکوشین، دانلود کیوکوشین، دانلود کلیپ کیوکوشین، کیوکوشین ایران، کیوکوشین ماتسویی، کیوکوشین اندیمشک، کیوکوشین کاراته اندیمشک، شیهان علیرضا حاجی پور، مرحوم شیهان، کیوکوشین شادگان، کیوکوشین شوش، گاو کشی اویاما، کلیپ کیوکوشین، کلیپ مبارزات کیوکوشین، ککلیپ فیلهو، کلیپ مبارزه کانچو ماتسویی، کلیپ مبارزات 100نفری کیوکوشین، کلیپ اویاما، کلیپ مبارزات اویاما، تمرینات ژاپنی ها تو باشگاه، مبارزات فیلهو، کانچو ماتسویی، عکس های شیهان حاجی پور، نماینده کیوکوشین، استاد کیوکوشین، مرحوم شیهان حاجی پور، shihan، alireza hajipur، kyokushin، karate، kyokushin karate، اندیمشک، کاتا، کومیته، مبارزه، شیهان، مارک کیوکوشین، لوگو کیوکوشین، آرم کیوکوشین، kypkushin، kyokushin logo، sensi، شیهاحاجی پور، وبلاگ کیوکوشین، وبسایت کیوکوشین، کاراته، سنسی، علی فرجامی،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 4 خرداد 1390 :: نویسنده : reza papi

اولین چیزی كه در مورد مبارزه و رقابت باید مورد توجه قرار داد،تسلط نسبی بر تكنیك ها ودارا بودن آمادگی جسمانی است. ارزیابی حریف،عجله نكردن برای ضربه واعتماد به نفس از نكات بسیار مهم می باشد. عدم تفكر در مبارزه موجب آسیب دیدگی شما خواهد شد.

در اینجا به برخی از مواردی كه بایستی در مبارزه مورد توجه قرار گیرند ،اشاره می شود.

شما زمانی آماده مبارزه هستید كه:

قادر باشید،حریف را تحت فشار قرار دهید وضربه های قدرتمندی را به او وارد نمایید.

اجرای ضربات از روبرو را خوب تمرین كنید وهر لحظه بایستی آماده باشید تا در مقابل ضربه های حریف از خود دفاع كنید.

با اجرای ساباكی ،خود را از تیر رس مستقیم ضربات حریف دور كنید وبا اجرای تكنیك مناسب دست یا پا سعی كنید ضربه مؤثر را به حریف خود وارد نمایید.

وقتی كه حریف فن سختی را روی شما اجرا می كند گیج نشوید.

حریف را به خوبی ببینید ،حملات او را دفاع كنید.با یك حركت صحیح ،به موقع و با فاصله درست پاسخ او را بدهید.

به ادامه مطلب بروید.




ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : کیوکوشین، کیوشین، کیوکوشین کاراته، کیوکوشین کاراته اهواز، کیوکوشین اهواز، کیوکوشین خوزستان، کیوکوشین کاراته خوزستان، اویاما، سوسای اویاما، شیهان حاجی پور، علیرضا حاجی پور، شیهان علیرضا حاجیپور، عکس کیوکوشین، مبارزه کیوکوشین، دانلود کیوکوشین، دانلود کلیپ کیوکوشین، کیوکوشین ایران، کیوکوشین ماتسویی، کیوکوشین اندیمشک، کیوکوشین کاراته اندیمشک، شیهان علیرضا حاجی پور، مرحوم شیهان، کیوکوشین شادگان، کیوکوشین شوش، گاو کشی اویاما، کلیپ کیوکوشین، کلیپ مبارزات کیوکوشین، ککلیپ فیلهو، کلیپ مبارزه کانچو ماتسویی، کلیپ مبارزات 100نفری کیوکوشین، کلیپ اویاما، کلیپ مبارزات اویاما، تمرینات ژاپنی ها تو باشگاه، مبارزات فیلهو، کانچو ماتسویی، عکس های شیهان حاجی پور، نماینده کیوکوشین، استاد کیوکوشین، مرحوم شیهان حاجی پور، shihan، alireza hajipur، kyokushin، karate، kyokushin karate، اندیمشک، کاتا، کومیته، مبارزه، شیهان، مارک کیوکوشین، لوگو کیوکوشین، آرم کیوکوشین، kypkushin، kyokushin logo، sensi، شیهاحاجی پور، وبلاگ کیوکوشین، وبسایت کیوکوشین، کاراته، سنسی، علی فرجامی،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 4 خرداد 1390 :: نویسنده : reza papi
یكی از شایعترین اختلالات در انحناهای ستون فقرات ، گودی بیش از حد كمر است .

بسیاری از ما علت كمردردهای خود را گودی بیش از حد كمر میدانیم.این گودی بیش از حد چیست ؟ چرا بوجود می آید ؟ اصولا آیا كمر انحنائی دارد ؟ و..


بر روی ادامه مطلب کلیک کنید.



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : گودی کمر، کیوکوشین، کیوشین، کیوکوشین کاراته، کیوکوشین کاراته اهواز، کیوکوشین اهواز، کیوکوشین خوزستان، کیوکوشین کاراته خوزستان، اویاما، سوسای اویاما، شیهان حاجی پور، علیرضا حاجی پور، شیهان علیرضا حاجیپور، عکس کیوکوشین، مبارزه کیوکوشین، دانلود کیوکوشین، دانلود کلیپ کیوکوشین، کیوکوشین ایران، کیوکوشین ماتسویی، کیوکوشین اندیمشک، کیوکوشین کاراته اندیمشک، شیهان علیرضا حاجی پور، مرحوم شیهان، کیوکوشین شادگان، کیوکوشین شوش، گاو کشی اویاما، کلیپ کیوکوشین، کلیپ مبارزات کیوکوشین، ککلیپ فیلهو، کلیپ مبارزه کانچو ماتسویی، کلیپ مبارزات 100نفری کیوکوشین، کلیپ اویاما، کلیپ مبارزات اویاما، تمرینات ژاپنی ها تو باشگاه، مبارزات فیلهو، کانچو ماتسویی، عکس های شیهان حاجی پور، نماینده کیوکوشین، استاد کیوکوشین، مرحوم شیهان حاجی پور، shihan، alireza hajipur، kyokushin، karate، kyokushin karate، اندیمشک، کاتا، کومیته، مبارزه، شیهان، مارک کیوکوشین، لوگو کیوکوشین، آرم کیوکوشین، kypkushin، kyokushin logo، sensi، شیهاحاجی پور، وبلاگ کیوکوشین، وبسایت کیوکوشین، کاراته، سنسی، علی فرجامی،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 4 خرداد 1390 :: نویسنده : reza papi

كاراته تنها یك ورزش نیست بلكه در تمامی دنیا آنرا یك هنر می نامند كه تنها به قوی كردن جسم و عضلات اتكا ندارد و اصول اساسی, بر تقویت ذهن ودوری از بدیهاست .

هنر رزمی مجموعه ای از حركات و فنونی میباشد كه بر اساس تمركز بر فكر و بعد قدرت بدنی انجام میگیرد و با سبكهای دیگر مانند بوكس  ژیمناستیك و تیر اندازی و.... تفاوت دارد . مكارم اخلاقی انسانی جزو لاینفك كاراته است و ما در كلاس به طور مداوم شاگردان را به افتادگی و ادب و پرهیز از خشونت راهنمایی میكنیم .

مبارزه :

مبارزه تنها روبرویی و كتك كاری دو نفر نیست , هدف از مبارزه اول غلبه بر ترس,  كه عامل اساسی خیلی از اختلالات است و دوم, افزایش شهامت و اعتماد به نفس است كه در تمامی مراحل زندگی در بهتر انجام دادن كارها و بهتر تصمیم گیری به كمك افراد می آید .

در یک مبارزه , ورزشكار باید تك و تنها زیر نظر یك فرد آگاه , با مشكلات و حوادث دست و پنجه نرم كند و این خود, یك مصداق كامل از زندگی میباشد .

احترام :

در مبارزه ابتدا به یكدیگر احترام بگذارند. یعنی سر را پایین انداخته و در نهایت تواضع به یكدیگر احترام میگذارند و بعد از مبارزه فرقی بین برنده و بازنده نیست همدیگر را در بغل گرفته و مجددا" به هم ادای احترام میكنند .

در كلاس یك هنرجو از بدو ورود به كلاس, به درجه بالاتر و مربی احترام میگذارد و از خود خواهی و خود پرستی دور میشود و كم كم با توجه به تكرار این مقوله یاد میگیرد در  زندگی به تمامی افراد كوچك و بزرگ یا ضعیف  و قوی و.... احترام بگذارد . حالتی را در نظر بگیرید كه كودك سر به زیر انداخته و با نهایت ادب به مربی احترام میگذارد كه این امر به مرور باعث از بین رفتن غرور نادرست در فرد میگردد .

افزایش اعتماد به نفس :

اعتماد به نفس یاد گرفتنی است. دفاع و ضربه ِ طاقت و تحمل  تمرینات سخت ِ تحمل درد ِ مبارزه و خستگی و سختگیری ودرنهایت حس قوی بودن باعث افزایش اعتماد به نفس میگردد . به طور مثال هنرجو تحت فشار و تمرینات فشرده حركاتی را انجام میدهد كه خود باور ندارد, این یكی از راههای تقویت اعتماد به نفس است و در آخر به عرق ریختن خود و وقتی را كه  در باشگاه صرف كرده احترام میگذارد كه باعث جلوگیری از اعتماد به نفس كاذب میشود .

افزایش كیفیت روابط اجتماعی :

دركل باید بگوییم شما هر چه احترام به خود و اعتماد به نفس را بیشتر كنید به همان میزان برای دیگران احترام بیشتری قائل هستید .

 

خوی مردانگی :

در مبارزه ورزشكار از مواردی منع میگردد از جمله ضربه زدن به حریف از پشت و یا حریفی كه به زمین افتاده و یا ضعیف تر است و اینكه از تكنیكهایی كه یاد میگیرد در بیرون از باشگاه استفاده نكند كه تماما" باعث تقویت خوی مردانگی در افراد میگردد .

تحصیل :

اغلب اولیا فكر میكنند ورزش باعث افت تحصیلی میگردد در حالی كه كاراته عامل منفی در تحصیل فرد نیست بلكه خود عاملی جهت افزایش توانایی فكری هنرجو میگردد .

كسیكه كاراته كار میكند فرد نمونه ایست اگر محصل باشد شاگرد ممتاز و اگر شاغل باشد ....

این مورد چیزیست كه در این باشگاه اثبات شده است . از مربی تا تمامی ورزشكاران ثابت باشگاه همه افراد موفق در تحصیلات  وشغلشان  میباشند كه این جز با توكل به خدا و تحمل و تامل در كاراته و داشتن مربی آگاه حاصل نشده است .

در كل ما بر آموزش و تقویت سه گزینه تمركز داریم :

الف : مغز (مركز عقل و تصمیم گیری )

ب : قلب  (مركز احساسات و عواطف )

ج : جسم  (مركز قدرت و توانایی بدنی )

 

امیدواریم بتوانیم با تلاش و كوشش و وقف خود  شرایطی را جهت ارتقاء فرزندان ایران زمین فراهم آوریم .

منابع آموزش ما دو چیز است :

اول روزگار و دوم آموزگار اولی به بهای عمرت و دومی به بهای عمرش






نوع مطلب :
برچسب ها : کیوکوشین، کیوشین، کیوکوشین کاراته، کیوکوشین کاراته اهواز، کیوکوشین اهواز، کیوکوشین خوزستان، کیوکوشین کاراته خوزستان، اویاما، سوسای اویاما، شیهان حاجی پور، علیرضا حاجی پور، شیهان علیرضا حاجیپور، عکس کیوکوشین، مبارزه کیوکوشین، دانلود کیوکوشین، دانلود کلیپ کیوکوشین، کیوکوشین ایران، کیوکوشین ماتسویی، کیوکوشین اندیمشک، کیوکوشین کاراته اندیمشک، شیهان علیرضا حاجی پور، مرحوم شیهان، کیوکوشین شادگان، کیوکوشین شوش، گاو کشی اویاما، کلیپ کیوکوشین، کلیپ مبارزات کیوکوشین، ککلیپ فیلهو، کلیپ مبارزه کانچو ماتسویی، کلیپ مبارزات 100نفری کیوکوشین، کلیپ اویاما، کلیپ مبارزات اویاما، تمرینات ژاپنی ها تو باشگاه، مبارزات فیلهو، کانچو ماتسویی، عکس های شیهان حاجی پور، نماینده کیوکوشین، استاد کیوکوشین، مرحوم شیهان حاجی پور، shihan، alireza hajipur، kyokushin، karate، kyokushin karate، اندیمشک، کاتا، کومیته، مبارزه، شیهان، مارک کیوکوشین، لوگو کیوکوشین، آرم کیوکوشین، kypkushin، kyokushin logo، sensi، شیهاحاجی پور، وبلاگ کیوکوشین، وبسایت کیوکوشین، کاراته، سنسی، علی فرجامی،
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب
 
   
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات