تبلیغات
[RB:Code_Popup] کیوکوشین کاراته ماتسویی - چاقی در عید
 
درباره وبلاگ


بـسـم الله الـرحـمـن الـرحـیـم

به وبلاگ کیوکوشین کاراته اندیمشک (باشگاه رزمی رامین) خوش آمدید.

این وبلاگ متعلق به باشگاه رزمی رامین است.

تک تک نظرهای شما بازدیدکنندگان محترم برای من بسیار ارزشمند است.

امیدوارم با دادن نظرات و انتقادات خود جهت بهبودی هرچه بهتر وبلاگ راهنمایی کنید.

لطفا" در نظرسنجی وبلاگ شرکت فرمایید.

به دلیل به روز بودن وبلاگ از صفحات دیگر نیز بازدید فرمایید.

برای شادی زنده یاد شیهان علیرضا حاجی پور صلوات بفرستید.

مدیر وبلاگ : reza papi
نویسندگان
نظرسنجی
شما در كدام سبك كیوكوشین فعالیت می نمایید؟













آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
کیوکوشین کاراته ماتسویی
باشگاه رزمی رامین اندیمشک
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
سه شنبه 23 اسفند 1390 :: نویسنده : reza papi

کمتر 10 روز به ایام عید نوروز باقی نمانده و مشکلات اضافه وزن عمده نگرانی های ورزشکاران را

فراهم میکند.چاقی یعنی انباشته شدن بیش از نیاز چربی در بدن. چربی‌ها زمانی در بدن ذخیره

می‌شود که کالری دریافتی بدن شما بیش از کالری‌ای باشد که در طول شبانه روز مصرف می‌کنید.

افراد در نوروز بی‌حرکت می‌شوند و این بی‌تحرکی باعث افزایش وزنشان می‌شود، اما آنها که مثل شما

به‌تناسب اندامشان اهمیت می‌دهند، هر روز نرمش می‌کنند یا دست‌کم ۳ روز در هفته، ۳۰ دقیقه را به

ورزش اختصاص می‌دهند.

کیوکوشین کاراته اندیمشک

به نظر شما بهترین راه برای جلوگیری از اضافه وزن و حفظ تناسب اندام  در ایام عید چیست؟





نوع مطلب : آمــوزش، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 21 تیر 1396 00:14
Thanks for sharing your thoughts on چاقی. Regards
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 09:58
Hi there, its good post regarding media print, we all be aware of media is a
fantastic source of data.
چهارشنبه 30 فروردین 1396 22:01
I like the valuable information you provide in your articles.
I'll bookmark your weblog and check again here regularly.
I am quite certain I'll learn plenty of new stuff right here!
Best of luck for the next!
یکشنبه 20 فروردین 1396 20:06
Hi just wanted to give you a quick heads up and let you
know a few of the pictures aren't loading correctly. I'm not sure why but I think
its a linking issue. I've tried it in two different web browsers
and both show the same outcome.
جمعه 18 فروردین 1396 15:28
I must thank you for the efforts you've put in writing this site.
I really hope to view the same high-grade blog posts from you in the future as well.
In truth, your creative writing abilities has motivated me to get
my very own website now ;)
پنجشنبه 10 فروردین 1396 07:41
If some one needs to be updated with hottest technologies after that he
must be go to see this web site and be up to date daily.
دوشنبه 29 اسفند 1390 17:19
باز هفت سین سرور
ماهی و تنگ بلور
سکه و سبزه و آب
نرگس و جام شراب
باز هم شادی عید
آرزوهای سپید
باز لیلای بهار
باز مجنونی بید
باز هم رنگین کمان
باز باران بهار
باز گل مست غرور
باز بلبل نغمه خوان
باز رقص دود عود
باز اسفند و گلاب
باز آن سودای ناب
کور باد چشم حسود
باز تکرار دعا
یا مقلب القلوب
یا مدبر النهار
حال ما گردان تو خوب
راه ما گردان تو راست
باز نوروز سعید
باز هم سال جدید
باز هم لاله عشق
خنده و بیم و امید
"""با آرزوی بهترین ها در سال جدید برای شما و خانواده محترمتان"""
سال نو مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــارک
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب